Alhamdulillah,
Bagi masyarakat Jawa Barat Khususnya Kota Bandung Ikuti Pelatihan Pembetulan Tulang Belakang (PTB) Sebuah Training yang menarik karena akan langsung berpraktek dengan penderita gangguan Tulang Belakang…..Daftaaaar….
Kategori: Tips
Salah Satu Gejala Gangguan pada Tulang Belakang
Salah satu gangguan yang sering di sepelekan adalah adanya rasa kesemutan pada bagian tubuh kita, terutama pada bagian jari jari kaki kita yang secara terus menerus atau dalam kurun waktu yang cukup lama.
Gejala ini bisa terjadi akibat benturan pada tubuh kita, baik akibat terjatuh atau pada saat terjadi kecelakaan di kendaraan yang terjadi pada “WAKTU LAMPAU” yang mungkin kita sudah melupakannya, dan itu baru dirasakan setelah 5 hingga 10 tahun.
So hati hatilah jika Anda pernah mengalami kecelakaan pada “WAKTU LAMPAU”….
Dan SEGERA periksakan Tulang Belakang Anda…
Salam Sehat !!
Sudahkah anda duduk dengan benar?
Posisi duduk yg salah menyebabkan otot pinggang bekerja lebih keras sehingga menghasilkan penimbunan sisa metabolik berupa asam laktat. Asam laktat inilah yg menyebabkan rasa sakit apabila tidak bisa dilarutkan dalam darah maka akan menimbulkan rasa sakit.
Tapi jangan kuatir kita bisa mencegah hal tersebut , bahkan dengan hal yang mudah sekali untuk dilakukan oleh kita semua
Pencegahan dapat dilakukan dengan:
1. Posisi duduk tegak, tangan sejajar dengan meja, pandangan mata lurus ke depan
2. Jeda, berdiri ambil minum setelah 30 menit duduk
3. Tidak menaruh dompet dikantung belakang.
Jadi mulai sekarang perhatikan posisi duduk kita , Tetap Aktif Tetap Sehat